Generelt bør man være forsiktig med å reise langt med svært små barn, særlig til varme land eller områder med høy smitterisiko. Dersom det er mulig, er det klokt å vente til barnet har fått viktige deler av grunnvaksinasjonsprogrammet.

Hvis du likevel reiser med små barn, kreves det ekstra planlegging når det gjelder varme, væske, mat, hygiene, soveplass, insektbeskyttelse og helsehjelp.

Bleier

Bleier kan være vanskelige å få tak i eller være dyre i enkelte tropiske land. Ved kortere opphold kan det derfor være lurt å ta med et mindre lager engangsbleier.

Ved lengre opphold kan tøybleier noen ganger være mer praktiske. Disse bør da skylles, legges i desinfeksjonsmiddel, vaskes og skylles grundig.

Mat

Morsmelkerstatning finnes som regel i mange land, men grøtpulver og enkelte norske barneprodukter kan være vanskeligere å få tak i. Derimot finnes det ofte pulvergrøt og barnemat på glass.

Dersom du lager barnemat eller grøt selv, er det viktig å bruke rent vann.

Lokal frukt kan ofte brukes i spedbarnsmat. Papaya, ananas, banan og guava er eksempler på vitaminrike frukter. Papaya kan ha en lett avførende effekt.

Ved lengre reiser kan behov for ekstra tilskudd, for eksempel vitamin D-dråper, diskuteres med helsestasjon eller lege.

Soveplass

Dersom du har med barnevogn, bør du være oppmerksom på at det kan bli svært varmt for barnet i vognen. La heller barnet sove i et kjølig rom.

Insekter kan overføre sykdommer, og barnets soveplass bør derfor holdes fri for insekter. En sprinkelseng kan for eksempel dekkes med myggnett.

Dersom maur er et problem, kan sengebena plasseres i skåler med vann.

Feber hos barn

Feber blir ofte høy hos barn og er ikke alltid et mål på hvor alvorlig sykdommen er. Ved høy feber bør barnet ha lette klær, oppholde seg i et kjølig rom og få rikelig med drikke.

Febernedsettende legemidler kan gis ved behov i henhold til anbefalt dosering for barnets alder og vekt.

Appetitten blir ofte dårligere ved feber, men drikke, suppe, is eller annen lett mat kan bidra med energi og væske.