Stadig flere reiser til tross for kronisk sykdom, diabetes, hjerteproblemer, tarmsykdom eller funksjonsnedsettelse. I de fleste tilfeller går det utmerket – men god planlegging før reisen er viktig.

Helsehjelp, legemidler og tilgjengelighet kan variere betydelig fra Norge. I enkelte land kan det være vanskelig å få tak i riktige medisiner, insulin, sprøyter eller medisinsk hjelp ved komplikasjoner.

Før du reiser

Kontakt gjerne legen din eller en vaksinasjonsklinikk før reisen dersom du

• har kronisk sykdom
• bruker reseptbelagte legemidler
• har diabetes
• har hjerte- eller lungesykdom
• bruker sprøyter eller kanyler
• har nedsatt bevegelsesevne
• har nedsatt syn eller hørsel
• nylig har vært syk eller operert

Ved lengre reiser eller mer kompliserte sykdomstilstander kan det være lurt allerede før avreise å finne ut

• hvor nærmeste sykehus ligger
• om det finnes engelsktalende leger på reisemålet
• om forsikringen din dekker helsehjelp og eventuell hjemtransport

Viktig å ta med

• tilstrekkelig mengde av medisinene dine for hele reisen
• ekstra medisiner i håndbagasjen
• resepter eller legeattest på engelsk
• liste over medisiner og doseringer
• informasjon om allergier
• kontaktopplysninger til lege og pårørende

Oppbevar medisinene i originalemballasjen.

Hvis du har diabetes

Reiser over flere tidssoner kan påvirke insulindoser og måltidstider

• Reiser østover kan i enkelte tilfeller innebære én dose mindre
• Reiser vestover kan i enkelte tilfeller innebære en ekstra dose

Diskuter derfor alltid lengre flyreiser med legen din før avreise.

Husk også at

• insulin ikke må fryse
• insulin kan ødelegges ved sterk varme
• turistdiaré kan påvirke blodsukkeret betydelig
• infeksjoner ofte forverrer diabeteskontrollen

Ved reiser til varme land kan kjøleetui eller en liten kjølebag være nyttig.

Hvis du har hjerte- eller lungesykdom

Flykabiner tilsvarer omtrent 2 000 meters høyde, noe som kan påvirke personer med

• hjertesykdom
• KOLS
• astma
• hjertesvikt
• tidligere blodpropp
• lungesykdom
  
  

Vær ekstra oppmerksom ved

• lange flyreiser
• store høyder
• ekstrem varme
• luftforurensning
• høy luftfuktighet
  
  

Noen viktige råd

• bruk støttestrømper på lange flyreiser
• beveg beina under flyreisen
• drikk godt
• diskuter risiko for blodpropp med lege dersom du tidligere har hatt blodpropp
• ta med ekstra medisiner

Hvis du har mage- eller tarmsykdom

Personer med følgende tilstander kan være mer utsatt for turistdiaré og andre tarminfeksjoner

• Crohns sykdom
• ulcerøs kolitt
• tidligere magesåroperasjon
• nedsatt magesyreproduksjon
• behandling med syrehemmende legemidler
  
  

Følgende vaksinasjoner kan da i enkelte tilfeller være ekstra viktige

• hepatitt A
• kolera
• tyfoidfeber

God næringsmiddelhygiene er også svært viktig under reisen.

Hvis du bruker sprøyter eller kanyler

Personer som trenger regelmessige injeksjoner bør ta med

• tilstrekkelig antall sprøyter og kanyler
• legeattest på engelsk
• medisinsk informasjon om sykdommen

Sikkerhetskontroller og tollmyndigheter kan ellers skape problemer ved innreise.

Hvis du har nedsatt bevegelsesevne eller nedsatt syn/hørsel

Undersøk allerede før bestilling:

Fly og transport

• er flyplassen tilgjengelig?
• trenger du assistanse?
• finnes det restriksjoner for hjelpemidler?
• fungerer transfer og lokal transport?
  
  

Hotell

• finnes det heis eller rampe?
• er toalett og dusj tilrettelagt?
• finnes det tilrettelagte nødutganger?
• kan du komme deg til restaurant, basseng og resepsjon?

Sørg for at alt viktig er dokumentert i bestillingsbekreftelsen – ikke bare som ønsker.

Husk også

Enkelte legemidler kan gi økt følsomhet for sol og forårsake hudreaksjoner ved sterk sol.

Diskuter derfor før avreise med legen din

• medisiner
• soling
• varme
• væskebalanse
• infeksjoner
• vaksinasjoner