I forbindelse med fly-, båt- og bilreiser påvirkes balansen vår, noe som kan resultere i blant annet kvalme, oppkast og kaldsvette; alle symptomer på reisesyke. Flyturer pleier å være ganske rolige, så derfor er flysyke ikke like vanlig som sjøsyke.

Du kan redusere risikoen for reisesyke ved å unngå fet mat, alkohol, lesing og røyking. Spis små, lette måltider, drikk mye og, hvis det er mulig, se langt bort mot horisonten.

Du kan også ta medisin mot reisesyke – se forslag til dette i reiseapoteket. Husk da at du bør ta reisesykemedisinen ca. 1–5 timer før avreise; det er for sent når du allerede har blitt syk.

Legg merke til at preparatet kan gjøre deg døsig og svekke reaksjonsevnen.